يوجد العديد من العادات الصحية التي فقدت أهميتها خلال حياتنا اليومية، لكن مع انتشار جائحة الفيروس التاجي، قد عادت العادات…
أكمل القراءة »صحة
يقوم الكثير منا عند انتهاء فترة الصيام خلال اليوم إلى شرب كأس من الماء البارد والإفطار عليه، علما أنه قد…
أكمل القراءة »يقبل الكثير منا بعد سماع أذان المغرب، وحلول موعد الإفطار إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، متناسين مضار الإكثار من…
أكمل القراءة »يسبب الصيام الطويل والانقطاع عن الشرب لوقت طويل شعورا حادا بالعطش، لكن يوجد العديد من الفواكه التي تساعد على تجنب…
أكمل القراءة »يعاني الكثير من الصائمين من الشعور بجفاف الفم خلال فترة الصيام، وغالبا ما قد يعود السبب في ذلك وراء مجموعة…
أكمل القراءة »نتعرض في الكثير من الأحيان للعديد من الاختلاجات داخل أجسامنا التي تسبب لنا الشعور بالانزعاج، والتي تستوجب حلا حال حدوثها…
أكمل القراءة »تعبت من الكعوب المتشققة والمؤلمة؟ على الرغم من أننا نهتم بوجهنا وأيدينا وأظافرنا بانتظام، إلا أن أقدامنا غالباً ما نهملها،…
أكمل القراءة »تعتبر الوجبات الخفيفة من الأجزاء المهمة من خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن، والتي لا يمكن تفويتها بأي ثمن، ويمكن للوجبات…
أكمل القراءة »يعتبر الصيام في شهر رمضان أحد العوامل التي تعيق المدخنين عن تناول جرعاتهم المعتادة خلال النهار، ما يدفعهم للإفطار على…
أكمل القراءة »تسبب الساعات الطويلة من الصيام خلال الشهر المبارك انخفاضا واضحا في الضغط والطاقة، ما يستدعي وجود الأطعمة التي تساعد على…
أكمل القراءة »تكثر الإصابات الناجمة عن نزلات البرد في أوقات الشتاء، التي تعرقل القيام بالكثير من الأعمال والنشاطات وتسبب الضيق والانزعاج. ومع…
أكمل القراءة »نرغب جميعنا بعد ساعات من الحر أو الشعور بالعطش شرب كأس من الماء البارد لنتغلب على الحر والجفاف، لكن ليس…
أكمل القراءة »