صحة

يوجد العديد من العادات الصحية التي فقدت أهميتها خلال حياتنا اليومية، لكن مع انتشار جائحة الفيروس التاجي، قد عادت العادات…

يقوم الكثير منا عند انتهاء فترة الصيام خلال اليوم إلى شرب كأس من الماء البارد والإفطار عليه، علما أنه قد…

يقبل الكثير منا بعد سماع أذان المغرب، وحلول موعد الإفطار إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، متناسين مضار الإكثار من…

يسبب الصيام الطويل والانقطاع عن الشرب لوقت طويل شعورا حادا بالعطش، لكن يوجد العديد من الفواكه التي تساعد على تجنب…

يعاني الكثير من الصائمين من الشعور بجفاف الفم خلال فترة الصيام، وغالبا ما قد يعود السبب في ذلك وراء مجموعة…

نتعرض في الكثير من الأحيان للعديد من الاختلاجات داخل أجسامنا التي تسبب لنا الشعور بالانزعاج، والتي تستوجب حلا حال حدوثها…

تعبت من الكعوب المتشققة والمؤلمة؟ على الرغم من أننا نهتم بوجهنا وأيدينا وأظافرنا بانتظام، إلا أن أقدامنا غالباً ما نهملها،…

تعتبر الوجبات الخفيفة من الأجزاء المهمة من خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن، والتي لا يمكن تفويتها بأي ثمن، ويمكن للوجبات…

يعتبر الصيام في شهر رمضان أحد العوامل التي تعيق المدخنين عن تناول جرعاتهم المعتادة خلال النهار، ما يدفعهم للإفطار على…

تسبب الساعات الطويلة من الصيام خلال الشهر المبارك انخفاضا واضحا في الضغط والطاقة، ما يستدعي وجود الأطعمة التي تساعد على…

تكثر الإصابات الناجمة عن نزلات البرد في أوقات الشتاء، التي تعرقل القيام بالكثير من الأعمال والنشاطات وتسبب الضيق والانزعاج. ومع…

نرغب جميعنا بعد ساعات من الحر أو الشعور بالعطش شرب كأس من الماء البارد لنتغلب على الحر والجفاف، لكن ليس…